Met een gezonde levensstijl kun je je natuurlijke afweersysteem ondersteunen. Vitamine C, ook wel ascorbinezuur, is een wateroplosbare vitamine die van groot belang is voor een goede weerstand. Daarnaast zorgt het voor gezonde botten, tanden, huid en bloedvaten. Verder is het onder andere nodig voor de vorming van bindweefsel, hormoonproductie en de opname van ijzer.
Natuurlijk is het voor iedereen flink wennen. Nog maar een paar weken geleden had ieder zijn eigen ritme en dagelijkse bezigheden, waar nu veel gezinnen fulltime op elkaars lip zitten. Misschien heb je ondertussen je draai gevonden en heb je het dagritme al helemaal aangepast. Andere zwoegen nog even verder om alles in balans te krijgen.
Ik zie en hoor het steeds meer. Kinderen met angsten, van monsters tot de dood. In sommige situaties gaan deze angsten gepaard met lichamelijke klachten zoals urineverlies, zweten, diaree of juist constipatie. In veel gevallen hoort het er allemaal bij.
Zoals vele weten behandel ik niet alleen geestelijke klachten, maar kijk ik ook graag naar het voedingspatroon en eventueel lichamelijke klachten van het kind. Het is tenslotte geen geheim meer dat onze darmen ons tweede brein zijn en daarom heel veel invloed hebben op hoe wij ons voelen. Ze kunnen je somber, druk of juist vrolijk en ontspannen maken. Denk bijvoorbeeld aan neurotransmitter ofwel het gelukshormoon, die in de hersenen prikkels overbrengen. Heb je voldoende van deze stoffen, dan voel je je blij, opgewekt en gelukkig. Maar bij een tekort (of juist een teveel) aan deze neurotransmitters kunnen klachten ontstaan. Deze kunnen variëren van slecht slapen, angsten en agressiviteit tot sombere gevoelens, prikkelbare darmen en pijn.
Etherische olie (ook essentiële olie genoemd) is een uniek geschenk uit de natuur. Herstellend, beschermend, rustgevend en regenererend. De werking van de etherische oliën zijn ondersteunend aan verschillende (lichamelijke) klachten. Dat is al sinds mensen heugenis bekend. Daarnaast hebben de etherische oliën of geurfrequenties, een holistische werking op energetische aspecten. Hierdoor vult het de eventuele dis-balans aan in je eigen systeem.
