Groepslessen

Schelden tegen je kind is nooit een oplossing. Kinderen absorberen als een spons alles wat afkomstig is van de belangrijke mensen om hen heen: ze absorberen woorden, gewoonten, gedrag en uitdrukkingen. Kinderen kopiëren van nature haast alles, ook wanneer jij vloekt of lelijke dingen zegt. Het brengt het kind niet alleen schade toe, maar ook tijdens sociale contacten kan het hem moeilijkheden brengen. Als een kind gaat vloeken op een kinderfeestje, wordt het afgerekend op de dingen die het zegt. En dat terwijl hij er dus eigenlijk niks aan kan doen, het is zijn voorbeeld.   Invloed van schelden Schelden tegen je kind heeft niet alleen emotionele impact, maar ook fysieke; veelvuldig gebruik van scheld- en vloekwoorden beïnvloedt de ontwikkeling van het brein van jonge kinderen. Dat komt omdat negatieve informatie sneller wordt verwerkt dan positieve. Door de hele sfeer die er om heen hangt krijgt je kind onbewust het signaal dat het niet veilig is. Je ziet dan vaak dat een kind emotioneel, heel onbewust, afstand neemt van die 'onveilige' situatie en de mensen die deze creëren. Iets wat niet echt bevorderlijk is voor de ouder-kindband.   Wanneer je als kind stelselmatig met stomkop, ezel, rotzak, of  'dát kind'

Schitterend, overweldigend, uitputtend, dat is het leven met kinderen. Soms kan het helpen om samen met je kind in jullie eigen bubbel te stappen en de wereld er omheen even te vergeten. Er zijn een heleboel eenvoudige spelletjes te verzinnen en te vinden die je kind uitdagen en tegelijkertijd ook ontspanning bieden. Bellenblaas staat bij mij toch wel bovenaan het lijstje. Zelfs wij als volwassenen zien het mooie, leuke en verrassende van gekleurde geblazen bellen. Bellenblaas is goed voor kinderen. Het werkt mindfull en kinderen van alle leeftijden vinden het geweldig!    Voor baby’s Stap samen in de wondere wereld van bellen. Neem je kleine op schoot of laat hem voor je liggen. Blaas op een rustige manier bellen en kijk wat er gebeurd. Je kindje kijkt zijn ogen uit! Het werkt ontspannen en tegelijkertijd geef je hem de kans om naar de bellen te grijpen en ze kapot te prikken.   Voor grote(re) kinderen Blaas samen met je kind bellen, terwijl jullie lekker rustig ergens in het gras zitten. Eerst diep inademen en op een uitademing de bel blazen. Jullie gaan pas verder met de volgende ‘bel’, als er geen bellen meer te zien zijn. – Wat zie je in

Het wordt warmer en de zon steeds feller. De tijd breekt aan om jezelf en je kind(eren) in te smeren. De winkels profiteren er van, want alle zomerproducten worden voor de deur gezet. In de winter hebben we er geen zorgen over, maar in de zomer brandt de vraag weer. Want welke zonnebrandcrème moet je nou eigenlijk kiezen? Is er gezonde zonnebrand voor kinderen?   Angst voor de zon is onnodig De zon is een van de bronnen van moeder Aarde. Onze relatie met de zon is wisselend De een is graag bruin en ligt uren in de zon, terwijl de ander er niks van moet hebben. We hoeven geen angst te hebben om in de zon te zijn, de zon maakt deel uit van het leven. Vitamine D is één van de belangrijkste vitamine die ons helpen gezond te blijven. Het reduceert de kans met 78% op het krijgen van kanker. Daarnaast speelt het een rol in de preventie van hart- en vaatziekten, verschillende auto-immuun ziekten, diabetes, overgewicht en depressies. Zonlicht is de bron het leven, waarom zou die dan ongezond zijn?   Synthetische zonnebrandcrème En hoe veel je ook van de zon houdt, verbranden wil niemand. Het is niet

Vroeger zag je het veel vaker: de seizoenstafel, ook wel jaartafel genoemd. Niet alleen in de kleuterklas, maar ook op de gang of in de centrale hal. Bij de bibliotheek, de speelotheek en op nog veel meer kindvriendelijk plekken kon je ze vinden. Tegenwoordig lijkt het steeds minder te worden en dat is echt heel jammer. Een seizoenstafel biedt een kind houvast in het drukke en chaotische leven.    Nu mijn zoon bijna één jaar is (maart 2022),  wordt het voor mij ook tijd om een seizoenstafel te maken. Iets waar ik heel erg naar uit gekeken heb. Nou ben ik niet persé de meest creatieve persoon op aarde, maar het is heel fijn om samen te doen als onderdeel van de opvoeding. Het geeft weer een stukje verbinding, iets wat je samen deelt.   De seizoenstafel geeft houvast Als kind beleef je gebeurtenissen intens. De kleine dagelijkse dingen en grote gebeurtenissen zoals de jaarlijkse feesten. Maar ook iets waar we bijna niet bij stil staan: de seizoenen en het weer. Ze hebben invloed op onze stemming, kleding, slaap, eten en nog veel meer. Als volwassene staan we daar vaak niet meer zo bij stil. Het begrip ‘tijd’ is voor kinderen

Als ik zeg "warmte", waar denk jij dan aan? De zon, de zomer of de lente? Een kopje thee op de bank, lekker onder een dekentje. De warmte van een knisperende vuurkorf? Onder de dekens in bed. Of misschien juist een omhelzing, een knuffel. De warmte van een liefdevolle kus.   Als je kijkt naar de  natuur, zie je dat warmte de dingen draaiende houdt. Een levend lichaam is warm. Door beweging blijft het op temperatuur en blijven lichaamsprocessen draaien. Kou daarentegen zorgt voor het stilleggen van processen: van stilzitten krijg je het koud en wordt je lichaam stijf. Wanneer we te koud gekleed gaan, worden we ziek. Ons immuunsysteem verzwakt, omdat we alle energie nodig hebben om warm te blijven. Kortom; warmte is een primaire basis behoefte voor de mens. Het is een omhullende kwaliteit die ons — letterlijk en figuurlijk — een veilig gevoel geeft en bijdraagt aan onze gezondheid.   “Alles begint met warmte. In de kou valt alles stil. Kou vatten is iets wat we in ons kikkerlandje maar al te goed kennen. 'Warm vatten’ zou het omgekeerde kunnen zijn: gezondheid opbouwen.”  - Edmond Schoorel -    Warmte en emoties Warmte is ook een belangrijke schakel